Trolltunga — die ehrliche Planung für Norwegens härteste Tageswanderung

Trolltunga ist das Foto, das Norwegen verkauft: eine schmale Felszunge, die 700 Meter über dem Ringedalsvatnet ins Nichts ragt. Was auf dem Bild nicht zu sehen ist: Bis dorthin sind es von der klassischen Startstelle 27 Kilometer hin und zurück, mit 800 Höhenmetern. Acht bis zwölf Stunden. Das ist keine Wanderung, die man an einem Fjordurlaubstag zwischen zwei Terminen einschiebt.

Der zweite Punkt, den die Fotos verschweigen: Man steht dort selten allein. An einem Samstag im Hochsommer wartet man 60 bis 90 Minuten, bis man selbst für dreißig Sekunden auf der Zunge steht.

Drei Parkplätze, drei Wanderungen

Der entscheidende Planungshebel ist die Wahl des Parkplatzes. Er bestimmt, ob die Tour 20, 27 oder 38 Kilometer lang wird.

Quelle: trolltunga.com, abgerufen im September 2026.

P2 Skjeggedal ist der Normalfall mit 229 Plätzen und ohne Vorbuchung. Die Straße von P1 herauf ist eng, für Fahrzeuge über 5,2 Meter Länge gesperrt — mit Wohnmobil oder Gespann kommt man dort nicht hoch.

P3 Mågelitopp spart pro Richtung etwa anderthalb Stunden Aufstieg, hat aber nur 30 Plätze und muss in der Hochsaison vorgebucht werden. Die Zufahrt ist auf ein Zeitfenster am Morgen beschränkt, im Juni bis August zwischen 6:30 und 11:00 Uhr. P3 ist von 8. Juni bis 30. September geöffnet, im September gibt es auch Restplätze ohne Buchung.

Wer keinen P3-Platz bekommt, nimmt den Shuttlebus von P2 hinauf. Der fährt in der Saison und spart dieselben anderthalb Stunden — für die meisten die bessere Lösung, weil man sich nicht an ein Rückfahrfenster binden muss.

Saison: wann es ohne Guide geht

Vom 1. Juni bis 30. September können erfahrene Wanderer die Strecke eigenständig gehen. Für den Rest des Jahres empfiehlt der Betreiber eine geführte Tour — und das ist keine Verkaufsmasche: Der Weg liegt oft bis Mai oder Juni unter Schnee, ab Mitte Oktober kann wieder welcher fallen.

Auch Anfang Juni liegt auf den oberen Abschnitten noch Altschnee. Sonnenbrille und hoher Lichtschutzfaktor gehören dann ins Gepäck, weil der Schnee die Sonne zurückwirft.

Im Winter ist Trolltunga kein Tagesausflug mehr, sondern eine Expedition mit Schneeschuhen, Stöcken und Steigeisen, bei kurzen Tagen und schnell wechselndem Wetter. Geführte Winterwanderungen stellen die Ausrüstung.

Was die Tour wirklich verlangt

• Zeitpuffer. Die untere Schätzung von acht Stunden gilt für trainierte Geher bei gutem Wetter. Wer die Wartezeit am Felsen und Pausen einrechnet, landet realistisch bei zehn bis zwölf.
• Früher Start. Am voll besetzt: zwischen 12 und 15 Uhr, vom 20. Juni bis 20. August. Wer um sechs losgeht, hat die Zunge deutlich ruhiger und kommt vor der Dämmerung zurück.
• Wetterregel. Bei starkem Wind, Starkregen oder Nebel geht man nicht. Der nasse Fels wird rutschig, und ohne Sicht steht man am Ende eines Zwölf-Stunden-Tages vor einer grauen Wand.
• Abstand zur Kante. Es gibt keine Absicherung. Ein Sturz wäre tödlich.
• Kleidung für vier Jahreszeiten. Auf 1.100 Metern kann es im Juli schneien, während unten im Tal 20 Grad sind.

Anreise und Basis

Ausgangsort ist Odda im inneren Hardangerfjord, ein ehemaliger Industrieort ohne touristische Politur. Von Bergen fährt man je nach Route etwa drei Stunden. Wer die Tour ernst nimmt, übernachtet vor Ort und startet früh — die Anreise am selben Morgen frisst genau die Stunden, die man später am Berg braucht.

Für Hauskäufer ist die Gegend aus einem anderen Grund interessant: Odda und Tyssedal liegen preislich deutlich unter der Westküste, weil Industrie und Abwanderung den Markt geprägt haben. Was das im Detail heißt, steht im Hardangerfjord-Reiseführer und im Überblick zu den günstigen Regionen.

Häufige Fragen

Wie lange dauert die Wanderung zur Trolltunga?

Von P2 Skjeggedal acht bis zwölf Stunden für 27 Kilometer und rund 800 Höhenmeter. Von P3 Mågelitopp sieben bis zehn Stunden für 20 Kilometer. Wartezeit am Felsen und Pausen kommen obendrauf.

Was kostet das Parken an der Trolltunga?

P1 Tyssedal 330 NOK am Tag, P2 Skjeggedal 550 NOK inklusive Mautstraße, P3 Mågelitopp 600 NOK plus 220 NOK Maut. P3 hat nur 30 Plätze und muss in der Hochsaison vorgebucht werden.

Wann kann man Trolltunga ohne Guide wandern?

Vom 1. Juni bis 30. September, sofern man wandererfahren ist. Von Oktober bis Mai wird eine geführte Tour empfohlen, weil der Weg schnee- und eisbedeckt ist und die Tage kurz sind.

Wie lange muss man für das Foto auf der Trolltunga anstehen?

Unter der Woche 30 bis 45 Minuten, samstags 60 bis 90 Minuten. Am vollsten ist es zwischen 12 und 15 Uhr in der Zeit vom 20. Juni bis 20. August.

Ist Trolltunga schwieriger als der Preikestolen?

Deutlich. Der Preikestolen ist mit acht Kilometern und vier bis fünf Stunden eine halbe Tagestour, Trolltunga mit 27 Kilometern eine ganze — bei mehr als dem doppelten Aufstieg.

Weiterführend: Hardangerfjord Reiseführer · Preikestolen — Wanderung und Kosten · DNT-Hütten und Mehrtageswanderungen · Outdoor-Ausrüstung und Wanderschuhe