Einkaufen in Norwegen — Supermärkte, Preise und was teurer ist als erwartet

Norwegen ist teuer — das weiß jeder. Aber wie teuer genau, und warum? Wer zum ersten Mal in einem Rema 1000 steht und 35 NOK für eine Packung Butter zahlt, fragt sich, ob das ein Sonderfall ist. Es ist keiner.

Die großen Supermarktketten

Rema 1000: Der günstigste der drei großen Discounter. Ähnlich wie Aldi/Lidl in Deutschland — begrenzte Auswahl, günstiger. Für den Alltag meist die erste Wahl für Sparsamere.

Kiwi (NorgesGruppen): Ebenfalls Discounter, etwas breiteres Sortiment. Häufig direkt neben Rema 1000 — der Wettbewerb ist bewusst geplant.

COOP Prix / Extra / Mega: Die Coop-Kette hat verschiedene Formate. Extra = Mittelgröße, Mega = Großmarkt, Prix = kleiner Nahversorger. Breites Sortiment, etwas teurer als Rema/Kiwi.

Meny: Der gehobene Supermarkt — mehr Auswahl, bessere Fleischtheke, Feinkost. Deutlich teurer als Discounter.

Joker: Kleiner Nahversorger für ländliche Gebiete. Teuer, aber manchmal die einzige Option.

Vinmonopolet: Das staatliche Monopol für Alkohol über 4,7%. Nur hier gibt es Wein, Spirituosen und Bier über dieser Grenze zu kaufen. Geöffnet Montag–Freitag bis 18/20 Uhr, Samstag bis 18 Uhr. Sonntags geschlossen. Das ist kein Scherz — man muss planen.

Was Lebensmittel kosten (Sommer 2026)

Alle Preise in NOK, ca. 1 NOK = 0,085 €:

| Produkt | Preis NOK | Preis ca. EUR | |---|---|---| | Vollmilch 1 Liter | 18–22 NOK | 1,50–1,90 € | | Butter 500g | 55–75 NOK | 4,70–6,40 € | | Toastbrot | 30–45 NOK | 2,55–3,85 € | | Eier 12 Stück | 45–60 NOK | 3,85–5,10 € | | Hähnchenfilet 500g | 65–95 NOK | 5,50–8,10 € | | Schweinekotelett 500g | 55–80 NOK | 4,70–6,80 € | | Bananen 1 kg | 20–30 NOK | 1,70–2,55 € | | Tomaten 500g | 20–35 NOK | 1,70–3,00 € | | Pasta 500g | 15–25 NOK | 1,30–2,15 € | | Kaffee 250g | 45–80 NOK | 3,85–6,80 € | | Bier 0,5L (Supermarkt) | 25–35 NOK | 2,15–3,00 € | | Wein 75cl (Vinmonopolet) | 80–200 NOK | 6,80–17,00 € |

Fazit: Grundnahrungsmittel wie Pasta, Reis, Bananen sind ähnlich teuer wie in Deutschland. Butter, Fleisch, Molkereiprodukte sind deutlich teurer — weil Norwegen Landwirtschaft stark subventioniert und gleichzeitig stark besteuert.

Warum Norwegen so teuer ist

Mehrwertsteuer: Auf Lebensmittel gilt ein reduzierter Mehrwertsteuersatz von 15 % (Deutschland: 7 %). Nicht der Hauptgrund, aber ein Faktor.

Löhne: Kassiererinnen in norwegen verdienen ca. 35.000–45.000 NOK/Monat (~2.950–3.800 €). Das wird auf die Preise umgelegt.

Importkosten und Zölle: Norwegen erhebt Zölle auf viele importierte Nahrungsmittel zum Schutz der heimischen Landwirtschaft.

Alkohol: Besonders teuer durch spezielle Alkoholsteuern und Vinmonopolet-Monopol. Eine 0,7L-Spirituosenflasche kostet leicht das Doppelte wie in Deutschland.

Sparen in Norwegen

REMA APP: Rema 1000 hat eine App mit wöchentlichen Angeboten — sehr lohnend. "Æ"-Programm gibt auch personalisierte Rabatte.

Bonusprobleme: Kiwi und Coop haben Treueprogramme. Kiwi Extra Rabatte sind relevant.

Bauernmärkte (torgdag): In vielen Städten gibt es Wochenmärkte mit günstigerem Gemüse und Eiern direkt von Erzeugern.

Kjøpesenter (Einkaufszentrum): In Grenzregionen zu Schweden fahren viele Norweger regelmäßig zum Einkaufen — besonders für Alkohol, Fleisch und Süßigkeiten. Für Touristen: Schweden-Grenze ist kein relevanter Faktor.

Günstiger Fisch: Der lokale Fisch ist in Küstenregionen oft günstig und frisch — direkt vom Fischmarkt oder vom Fischersteg kaufen.

Restaurants und Außer-Haus-Essen

Noch teurer als der Supermarkt: Essen gehen in Norwegen.

• Günstige Mahlzeit (Imbiss, Bakery): 80–150 NOK (~7–13 €)
• Mittagsmenü (Kantine): 120–180 NOK (~10–15 €)
• Restaurantmahlzeit (Abendessen): 250–450 NOK (~21–38 €)
• Kaffeepause (Kaffee + Gebäck): 60–100 NOK (~5–8,50 €)

Tipp für Touristen: Viele Supermärkte haben fertige Gerichte (Varm mat) für 40–80 NOK — Suppe, Kjøttkaker (Fleischbällchen) oder belegte Brote. Deutlich günstiger als das Restaurant.

Öffnungszeiten — anders als in Deutschland

Das überrascht viele: Viele Supermärkte in Norwegen haben eingeschränkte Sonntagsöffnungszeiten oder sind sonntags geschlossen (kleinere Märkte). Große Ketten wie Rema und Kiwi haben oft bis 23 Uhr geöffnet.

Genaue Zeiten variieren stark — Vinmonopolet ist sonntags immer zu.

Weiterführend: [Norwegen Lebenshaltungskosten](/ratgeber/norwegen-lebenshaltungskosten) · [Strom und Heizkosten](/ratgeber/strom-und-heizkosten-in-norwegen) · [Leben in Norwegen](/ratgeber/leben-in-norwegen-alltag-kosten-klima)